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うつ病

うつ病は誰もがかかる可能性がある、「心の風邪」です。日本人の5人に1人が、生涯にかかると言われています。誰しも日常生活で気分が落ち込むことはありますが、うつ病になると、なかなかその気分の落ち込みから抜け出せなくなります。うつ病を長引かせず、適切に治療効果を上げるためには、早く気づき、早く治療することが大切です。
次のような症状が2週間以上続いているなら、心の不調のサインです。


自分に当てはまる症状はありませんか?

● 睡眠障害(寝つきが悪い、途中で目が覚める、朝早く目が覚める、眠りすぎる)
● 物事に対する関心や意欲がなく、何もする気が起きない
● わけもなく憂うつになる
● 以前楽しめていたことが楽しめなくなった
● 自分がいないほうがいいと思う
● 悲観的な方向ばかり考えてしまう
● 「自分が悪い」「迷惑ばかりかけていてすまない」と必要以上に自分を責めてしまう

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