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睡眠障害(不眠・睡眠異常)

日本では、5人に1人が不眠に悩んでおり、約15%が日中の眠気を自覚していると言われています。
「眠れない」と来院される方が最も多いですが、睡眠障害は不眠だけではありません。他にも睡眠障害のサインや症状があります。眠りに関して気になることがありましたら、お気軽にご相談ください。


不眠

● 寝付きが悪い。
● 途中で起きて、その後眠れない。
● 朝早く起きてしまう。
● 熟睡できない。

睡眠・覚醒リズムの問題

● 睡眠は取れるものの、適切な時間に眠れず、希望する時間に起きられない。
● 寝付く時間、起きる時間が毎日1~2時間ずつ遅れていく

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